Encontro de festeiros de Santa Apolónia 2008

Encontro de Festeiros de Santa Apolónia 2008

27 de Setembro

Aniversários da Malta - Parabéns Isabel

27 de Setembro

Informações dolorosas

O Funeral do nosso amigo, Zé Augusto, é amanhã à 19 horas em Oledo
Já foi comprada a coroa de flores para nos despedirmos dele.

INESPERADO E MUITO TRISTE

Esta manhã inesperadamente, faleceu o nosso amigo Zé Augusto.
Á família enlutada a Malta de 64 oferece amizade, solidariedade e, neste momento de muita dor dá os mais sinceros pesâmes.
ATÉ SEMPRE ZÉ AUGUSTO

Aniversários da Malta - Parabéns Rui!

13 de Setembro

Aniversários da Malta - Parabéns Ana Paula B.

12 de Setembro

Aniversários da Malta - Parabéns Hélia!

10 de Setembro

Dieta fácil (e saudável) para perder peso

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Oi pessoal (meninas, principalmente)! Estava para aqui a fazer uma experiência e fiz o upload da dieta que tenho estado a fazer (e já lá vão 9 quilos em 3 meses), resolvi deixar e não apagar. Como é muito fácil de fazer e não é preciso tomar qualquer medicamento e até se come bastante bem, aqui fica a sugestão. Cada qual adapte a si e à sua realidade, pois não é preciso fazer tudo a rigor. Esta dieta foi receitada pelo dietista, diga-se, embora não tenha sido destinada originalmente a mim.

Estava a fazer uma experiência e fiz o upload da minha dieta. Resolvi deixar e não apagar, para que a Malta (meninas, principalmente), possa, eventualmente adaptar a si. Em mim tem dado resultado e já perdi 9 quilos em 3 meses (sem qualquer medicamente ou grande esforço). É bastante fácil. Experimentem. Passa principalmente por mudança de hábitos e não fazer certas misturas.